Mit kleinen Gewohnheiten zur Veränderung
Du änderst dein Leben nicht von einem Tag auf den anderen Verändern wollen wir in inspirierten Momenten so einiges. Schaffen werden wir das aber nicht alles von jetzt auf gleich.…
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Was Fasten ist und was es nicht ist
Die Gründe, sich für das Fasten zu entscheiden und die Effekte daraus sind so vielseitig – das macht Fasten so wunderbar. Ganz bewusst verzichtest du auf feste Speisen, Genussmittel jeglicher…